Что такое morning shed и почему это вообще появилось?
TikTok давно превратился в площадку, где микротренды рождаются быстрее, чем мы успеваем закончить одну баночку сыворотки. Morning shed стал ответом на растущее давление выглядеть «свежей» и «отдохнувшей» каждую минуту. Девушки (чаще всего в возрасте 25+) делятся своими утренними ритуалами, в которых сочетаются эстетика well-being, косметологические техники и отчаянная попытка замедлить старение.
Участницы этого тренда используют всё, что обещает им пробуждение с «отфотошопленной» кожей, чётким овалом лица и идеальными локонами. Одни ограничиваются базовым набором: шелковый тюрбан, пластырь от прыща, патчи под глаза. Другие идут ва-банк — и накладывают на себя весь арсенал сразу, включая тинтующую косметику от бровей до губ. Многие сторонников morning shed утверждают, что такое количество действий перед сном — это попытка упростить свои утренние сборы.
@jasmine.alishaa hair had me shook for a sec ngl😭 #morningshed #heatlesscurls #facemask @Medicube Global @Sacheu ♬ Carrie Bradshaw – Gal Matza
Можно сказать, что morning shed является продолжение другого смежного тренда, получившего название sleepmaxxing. Его цель — сделать ночной отдых максимально «продуктивным» с точки зрения красоты и здоровья. В ход идут black-out шторы, маски для сна, ортопедические подушки с шёлковыми наволочками, трекеры сна, увлажнители и очистители воздуха, утяжелённые одеяла, а также тейпы для рта, чтобы дышать носом. Всё ради того, чтобы проснуться не только отдохнувшими, но и визуально «прокачанными».
Ким Кардашьян и власть тела
И вот, на фоне этого тренда Ким Кардашьян представила свою новую маску для сна с вшитыми тейпами, которые якобы фиксируют лицо в «безопасной» позе и помогают проснуться «без заломов и отёков». Продукт мгновенно попал в тренды — и под волну критики. Причём не просто за цену (маска стоит $45), а за сам посыл, который за ней стоит. Её уже даже успели сравнить с маской Ганнибала Лектера.
Критики называют её изобретение «патологизацией естественного старения» и «капитализацией тревожности». По сути, нам предлагают не просто ухаживать за собой, а буквально — контролировать лицо даже во сне, чтобы ни при каких обстоятельствах не заломилась кожа или не сместилась скула. А значит, даже ночью — ты должна быть красивой.
Сама Ким презентует эту маску как акт заботы — хотя, по сути, это продолжение культуры постоянного самонаблюдения и перфекционизма, только на уровне подушки. Не стоит забывать, кто такая Ким Кардашьян: это женщина, которая за последние 15 лет сформировала целый визуальный канон — от фигуры «песочные часы» до идеального лица. Причём достигла она этого результата отнюдь не с помощью бьюти-гаджетов, а благодаря мастерству своих пластических хирургов. В этом контексте обещания предотвратить старение с помощью её маски звучат особенно абсурдно.
Однако Ким — это живой бренд, олицетворяющий идею гиперконтроля над телом, а значит, всё, что связано с этой идеей, можно и нужно монетизировать. В этом смысле её маска — не просто аксессуар, а часть идеологии, в которой каждая деталь женской внешности может — и должна — быть отредактирована.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Когда уход превращается в обсессию
Тренд morning shed демонстрирует тесную связь с феноменом дерморексии — навязчивым стремлением к безупречному состоянию кожи, которое всё чаще рассматривается специалистами как форма телесно-ориентированного перфекционизма. В этом контексте уходовая рутина перестаёт быть формой заботы и превращается в ритуал контроля, где даже минимальные отклонения от визуального идеала — отёки, поры, текстура, покраснения — воспринимаются как «проблемы», требующие немедленного устранения.
Психолог Татьяны Васунии уточняет, что такие навязчивые привычки могут привести к тревоге, нарушениям самооценки и ухудшению ментального здоровья, особенно у подростков и молодых взрослых.
Другие эксперты подтверждают: требовательное стремление к идеализации кожи, подпитываемое индустрией красоты и социальными медиа, может вызывать перманентное напряжение, эмоциональное выгорание и даже усугубить такие состояния, как тревожность и телесное дисморфическое расстройство
Помимо этого, косметологи и дерматологи также предупреждают: чрезмерная стимуляция кожи — постоянные скрабы, массажи, тейпирование — может нарушить кожный барьер и стать проявлением глубинной неудовлетворённости своим внешним видом. Уход превращается не в восстановление, а в попытку контролировать признаки естественного старения, тревожности и уязвимости.
Как понять, где граница
Рынок self-care предлагает всё больше гаджетов, патчей и масок под лозунгами «Glow Up», «Anti-aging» и «Wake Up Beautiful». Но за этим глянцем часто прячется культура недовольства собой. Дерморексия, как и орторексия, может начинаться с желания улучшить здоровье — но быстро превращается в зависимость от процедур, покупок и внешней валидации. Прекрасный пример для этого героиня Сидни Суини в сериале «Эйфория».
Некоторые элементы утреннего «сбрасывания» — например, шёлковые чепчики или маски для сна — безвредны (а часто и полезны) и давно стали частью вечерних ритуалов. Но другие вызывают сомнения.
Например, сон в тканевых масках может привести к повреждению кожного барьера из-за переувлажнения, закупорке пор или воспалениям. К тому же тканевая маска может пересохнуть и, что парадоксально, начать забирать влагу обратно из кожи. Нанесение окклюзивных средств поверх ретинола или гликолевой кислоты может усилить действие активных компонентов и привести к раздражению.
Или как еще один пример — тейпы для рта могут блокировать носовое дыхание, ограничивать поступление кислорода и вызывать раздражение кожи. Эксперты в целом не рекомендуют использовать тейпы, а научных доказательств их пользы практически нет — в том числе для лечения синдрома височно-нижнечелюстного сустава (TMJ).
Подбородочные повязки тоже не показали эффективности в борьбе с нарушениями сна или в подтяжке кожи — по крайней мере, дольше чем на короткий период.
Почему стоит насторожиться
Тренды вроде morning shed и продукты вроде тейп-маски Ким Кардашьян — это не просто мода. Это симптомы новой тревожности, замаскированной под «заботу о себе». Они обещают дать контроль, свежесть и уверенность. Но в реальности — могут отнимать ещё больше: времени, денег и покоя.
Безусловно, не все уходовые практики плохи. Проблема кроется в мотиве. Хотите нанести ночную маску, потому что кожа сохнет? Отлично. Но если вы не можете спокойно лечь спать без тейпов, турбана, капы, тинта и колонки с белым шумом — стоит задуматься, не стал ли уход новой формой психологического давления.
Возникает главный вопрос: а для кого всё это и не пора ли наконец сбросить не отёки, а само давление выглядеть «на пять с плюсом» 24/7?
Красота — это не проект. И точно не ночная смена.
