Как использовать ниацинамид, чтобы этой весной ваша кожа блистала

Пожалуй, нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы начать заботиться о своей коже лица. На рынке обилие самых разных косметических компонентов, способных бороться и с сухостью, и с чувствительностью, и с акне вместе с пигментацией.

Рассказываем в подробностях о самом универсальном бойце против них всех – ниацинамиде.

Ниацинамид – это водорастворимая форма витамина В3, который частично производится самостоятельно человеческим организмом, а частично он получает его из продуктов питания. Нехватка этого витамина может сильно сказаться на качестве кожи, волос и иммунитета в целом. Даже при условии, что человек не испытывает дефицит В3, в любом случае в косметическом средстве ниацинамид способен оказывать благотворное воздействие на кожу.

Этот косметический ингредиент на данный момент уже хорошо исследован, а имеющиеся научные данные о местном применении ниацинамида дают чёткую картинку о его проницаемости, механизме действия и клиническом эффекте на кожу.

 

Фото: Tanja Ivanova \Getty Images

Что делает ниацинамид?

Ниацинамид по истине можно назвать уникальным компонентом. Высыпания, покраснения, сухость, пигментация, первые признаки старения – ему под силу скорректировать все, если использовать на регулярной основе.

Главные преимущества ниацинамида:

  1. Укрепление эпидермальной функции кожи

Ниацинамид учувствует в синтезе липидов, которые отвечают за выстраивание барьера между внешней и внутренней средой организма. Хорошо выстроенный кожный барьер означает, что не будет сухости, шелушений, обезвоженности и чувствительности.

  1. Способствует регенерации кожи

Ниацинамид улучшает функционирование кератиноцитов. Кератиноцит – это клетка, которая ответственна за обновление нашей кожи, а ниацинамид, как кофактор, помогает ускорить этот процесс.

  1. Устраняет покраснения

Ниацинамид благотворно влияет на капилляры, восстанавливая кровообращение. Актив способствует облегчению воспалительных процессов, которые вызваны акне, розацеей и экземой. Если ваша кожа склона к дерматиту, то исследования показывают, что ниацинамид оказывает положительный эффект на его профилактику.

Он также способен снять раздражение, вызванное сильными отшелушивающими средствами, такими как ретинол или гликолевая кислота,

  1. Борется с акне

И даже тут исследования говорят, что ниацинамид способен уменьшать умеренные воспаления настолько же эффективно, как и медицинские препараты, которые отпускаются только по назначению лечащего врача. Актив может ограничить перепроизводство кожного сала – себума, что, в свою очередь, способно регулировать закупорку пор. Один из главных секретов такой эффективности актива заключается в том, что бактерии не приобретают резистентности к нему. Ниацинамид продолжает работать и оказывать положительный результат, сколько бы вы его не наносили.

  1. Борьба с пигментацией

Ниацинамид способен предотвращать выработку меланина. Он регулирует выработку меланина, подавляя его активную передачу в клетки кожи. Снижение концентрации меланина в одной части кожи и означает уменьшение гиперпигментации. Это может помочь предотвратить образование новых тёмных пятен и уменьшить уже существующих.

  1. Уменьшение морщин

Ниацинамид стимулирует выработку коллагена в коже. Его антиоксидантные свойства могут помочь защитить вашу кожу и помочь её восстановлению от повреждений, вызванных такими факторами, как старение, солнце и стресс. Кожа станет более упругой, эластичной  и с более ровным цветом лица.

Фото: cosmopolitan\LAUNCHMETRICS SPOTLIGHT

Как использовать ниацинамид в повседневной рутине?

Его можно использовать на ежедневной основе утром и вечером в сыворотках, кремах, средствах для умывания и масках.

Безусловно, самый эффективное средство в уходе — это сыворотка, так как в их составе содержатся компоненты, имеющие малую молекулярную массу. У ниацинамида размер молекулы 137 Da, что позволяет ему быстро проникать в кожу и выполнять свои активные функции.

Для того, чтобы максимизировать эффект от актива, то его стоит наносить на немного влажную кожу. Вы также можете смешать ниацинамид вместе со своим увлажняющим кремом и нанести их вместе на область лица и шеи.

 

Есть ли побочные эффекты?

Ниацинамид считается гипоаллергенным компонентом, однако не стоит забывать про индивидуальную непереносимость. Как бы хорош не был ниацинамид, стоит помнить, что хоть и достаточно в редких случаях, но не каждому он может подойти. 

Если вы беспокоитесь на счёт того, как ваша кожа может отреагировать на актив, то советуем провести патч-тест, нанеся небольшое количество средства на руку. Если в течение 24 часов у вас на коже не появятся покраснения и раздражения, то можете пробовать наносить компонент на лицо.

 

Сколько процентов выбрать?

В косметических средствах можно встретить следующие обозначения ниацинамида: Niacinamide, nicotinamide (в редких случаях). 

На самом деле максимально эффективная концентрация ниацинамида в косметике это примерно 5-10%, а минимальная 0.05%. Дозировки выше 10% не имеет доказательной эффективности, а высокая концентрация в редких случаях может скорее привести к раздражению и покраснениям именно за счёт того, что компонент способен быстро впитываться в кожу.

Если вы только хотите познакомиться с ниацинамидом и ввести его в свою рутину, то стоит начать с небольших концентраций, особенно если вы обладатель чувствительной кожи. Стоит отметить, что даже в небольших дозировках компонент демонстрирует эффективность. Однако использовать ниацинамид нужно на регулярной основе (не менее 8 недель), поскольку он обладает накопительным эффектом. 

Фото: Tanja Ivanova

С чем сочетать?

Ниацинамид можно назвать одним из самых бережных и дружелюбных компонентов косметики. На данный момент нет источников, которые бы доподлинно утверждали, что ниацинамид с чем-то не сочетается.

Ниацинамид и витамин С

Несмотря на противоречивую информацию в интернете, последние исследования доказали, что совместное применение этих двух компонентов совершенно безопасно для кожи! Эти ингредиенты не просто не помешают друг другу, они станут мощным дуэтом в борьбе за молодость и сияние вашей кожи. Последовательность применения значения не имеет.

Однако ниацинамид не рекомендуется использовать вместе с витамином С в чистом виде (аскорбиновая кислота), потому что они работают при разном pH. Для того, чтобы эти двое вступили в реакцию друг с другом, должно быть 2 условия: высокая температура и продолжительное время (не менее 72 часов). Естественно, ни крем, ни кожа человека не могут дать такие условия.  Их сочетание нейтрализует действие друг друга, а также может образовывать никотиновую кислоту, которая раздражает кожу.

Ниацинамид и ретинол

Да, так можно! Ретинол зачастую может вызвать сухость кожи, которую способен нейтрализовать ниацинамид. Многие специалисты рекомендуют применять ретинол именно в вечернем уходе, когда ниацинамид возможно использовать два раза в день. Отличная схема ухода: утром ниацинамид профилактирует общую устойчивость кожи к агрессивным воздействиям, а вечером, после ретинола, успокаивает и снимает покраснения воспаленной кожи. Главное стоит держать в уме, что в дневное время SPF обязателен всегда!

Ниацинамид и кислоты

Это сочетание допустимо в уходе. Однако стоит помнить, что AHA и BHA кислоты имеют низкий pH, а ниацинамид, в свою очередь, более высокий, поэтому их одновременное использование может привести к снижению эффективности работы кислот. Для во избежания данной проблемы стоит делать паузу не менее 30 минут между применением этих компонентов. Кислоты наносятся в первую очередь.

Ниацинамид и SPF

Существуют исследования, которые демонстрируют, что при комбинации солнцезащитного средства (минимум SPF15) и косметического продукта с 2% ниацинамида в составе эффект осветления кожи через 4−6 недель будет заметно лучше, чем при использовании одного лишь солнцезащитного средства без ниацинамида.

Примеры средств: 

Dr.Jart micro jet Brightening Solution face mask

USOLAB Bio Brightening Bleaching Ampoule

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% serum

Derma Factory Niacinamide 10% Deo Cream

Art&Fact NIACINAMIDE 5% + RETINOL 0,4% + LACTIC ACID + COMPLEX OF AMINO ACIDS serum

ICON SKIN skin zen Probiotic Calming cream

Выводы

Ниацинамид относится к классу наиболее мягких и гипоаллергенных компонентов. Это именно тот актив, который буквально подойдёт любой коже в любом возрасте: сухой, чувствительной, комбинированной, жирной, склонной к акне и пигментации.

Сухой коже он помогает восстанавливать водно-липидный баланс, способствуя выстраиванию кожного барьера. А это в свою очередь повышает эффективность увлажняющих средств косметических продуктов.

В составе средств для жирной кожи он способен регулировать выработку кожного себума, работая с воспалительными элементами и осветляя постакне.

Чувствительная кожа любит его за способность укреплять кровеносные сосуды и уменьшать покраснения.

Однако, чтобы в полной мере оценить благотворное влияние данного актива, то необходимо внедрить его в свою систему ухода на постоянной основе.

Читайте также
Читайте также
Читайте также
Читайте также
Читайте также
Читайте также
Читайте также
Читайте также
Читайте также
Читайте также
Читайте также
Закон «О масс-медиа» прошёл чтение в мажилисе: что изменится?
Ликбез
#общество
Закон «О масс-медиа» прошёл чтение в мажилисе: что изменится?
Hermès опередит Louis Vuitton в звании самого люксового бренда
Бизнес
Hermès опередит Louis Vuitton в звании самого люксового бренда
«Solo Leveling»: что это было?
Культура
#кино
«Solo Leveling»: что это было?
Уволить нельзя оставить – как Condé Nast «передерживает» сотрудников, которых не может уволить
Бизнес
Уволить нельзя оставить – как Condé Nast «передерживает» сотрудников, которых не может уволить
В Казахстане появится услуга получения международных водительских прав
Ликбез
#общество
В Казахстане появится услуга получения международных водительских прав