Красный — к страсти, жёлтый — к свободе: как цвета управляют нами
Интерес к цветотерапии — использованию цвета для улучшения самочувствия — возник не вчера. Ещё в Древнем Египте и Индии цвета считались важной частью гармонии тела и духа: людей лечили с помощью света, окрашенных тканей и минералов. Одним из первых, кто попытался научно объяснить влияние цвета на эмоции, стал швейцарский психолог и психиатр Макс Люшер. Именно он в 1949 году создал цветовой тест Люшера, который якобы способен определить настроение человека, уровень тревожности, стресса и даже внутренние конфликты.
В трактовке Люшера красный — символизирует сексуальную силу, желание действия. Если человек выбирает красный — он хочет побеждать и влиять. Жёлтый — цвет будущего, интуиции и свободы. Его выбор сигнализирует о стремлении к обновлению и внутреннему освобождению.
Хотя тест Люшера и подвергался критике за недостаточную научную обоснованность, интерес к связке «цвет — психика» с тех пор только растёт. Люди всё чаще обращают внимание на цвета, которыми себя окружают — будь то в одежде, интерьере или визуальных предпочтениях. Разница в настроении, которую вызывает окружающая нас палитра, порой очевидна даже без научных подкреплений. Вспомните, как изменяется ваше состояние, когда вы находитесь среди ярких, живых пейзажей, и как оно становится более угрюмым в серых городских ландшафтах. И если есть возможность добавить цвета в гардероб, почему бы не начать с себя?
Чтобы понять, с чего начать интеграцию цвета в свой гардероб, мы попросили стилистку Райхан Елешову поделиться советами!
Начните с аксессуаров
Начать стоит очень мягко — не нужно сразу полностью менять свой стиль. Введите яркие цвета через небольшие детали: сумку, обувь, ремень и другие аксессуары. Так вы дадите себе время привыкнуть к новым ощущениям, и образ всё равно будет выглядеть гармонично. Они привлекают внимание, но не делают весь образ кричащим», — рекомендует стилистка.
Попробуйте использовать также небольшие детали: браслеты, кольца, подвески, чокеры или даже яркие брелоки и обвесы на сумках. Сейчас как раз в тренде персонализация аксессуаров — такие небольшие элементы позволяют играть с цветом очень ненавязчиво и стильно.
Не стоит забывать и о макияже. Яркая одежда автоматически делает образ более выразительным, и слишком нейтральный макияж на таком фоне рискует «потеряться». Даже лёгкий акцент — свежий тон кожи, немного блеска на губах или акцент на глаза — может гармонично завершить весь лук и поддержать настроение цвета.
Не бойтесь ярких оттенков
Самые простые формулы — это сочетания цветов, находящихся рядом в цветовом круге Иттена (например, синий и фиолетовый) или напротив друг друга (например, зелёный и розовый). Из недооценённых комбо очень люблю миксить бордо с нежно-голубым или оливковый с розовым — выглядит свежо и необычно, но при этом очень стильно», — делится лайфхаком Райхан.
Одной из самых распространённых ошибок новичков стилистка называет стремление использовать слишком много разных ярких цветов сразу — особенно без логической связи между ними: «Лучше начинать с одного-двух акцентов, а затем добавлять больше, когда почувствуете уверенность».
Добавить яркие акценты в повседневный образ можно прямо сейчас, участвуя в розыгрыше ORBIT®! Один из ста ярких призов — уникальная пара красочных кроссовок от MBC.
Чтобы принять участие в розыгрыше, всего лишь нужно купить любой ORBIT® и отсканировать штрихкод на упаковке через сайт или Telegram-бот.
Акция продлится до 10 августа. Все подробности на официальном сайте ORBIT® .
Учитесь сочетать цвета
Чтобы цвет в образе выглядел органично, его стоит уравновесить спокойными фактурами, однотонными тканями, минималистичными силуэтами и базовой обувью. Главное правило, по мнению Райхан, — не перегружать себя. Если в образе есть ощущение лёгкости, если ничего не «давит» и не бросается в глаза слишком резко — значит, всё собрано гармонично.
Один из самых безопасных способов — сочетать яркий цвет с нейтральными оттенками. Например, надеть ярко-зелёный топ с классическими джинсами и белыми кроссовками. Тогда цвет будет “заземлён” привычными вещами, и образ не будет казаться слишком вызывающим. Ещё один лайфхак — размещать яркий цвет подальше от лица. Например, выбрать цветные брюки или юбку, а верх оставить нейтральным — белым, бежевым или серым. Так яркий акцент останется в образе, но восприятие будет более спокойным и комфортным», — говорит стилистка.
Чтобы понять, какой именно цвет вам «к лицу», стоит подойти к вопросу буквально: «Ориентируйтесь на тон кожи, цвет глаз и волос. Обычно “ваши” цвета делают лицо более свежим и сияющим, а неподходящие — подчёркивают усталость. Простейший тест: поднесите к лицу одежду яркого цвета и посмотрите — лицо стало ярче или, наоборот, “потерялось”? Всё, что усиливает вашу природную красоту — ваш цвет».
Наблюдайте за своими ощущениями
Но самое важное, по мнению стилистки, — это влияние одежды на внутреннее состояние. Райхан признаётся:
Манера одеваться действительно сильно повлияла на моё внутреннее состояние. Когда ты выглядишь стильно, ты начинаешь чувствовать себя увереннее, свободнее. Я всегда говорю, что одежда — это не просто оболочка, это способ коммуницировать: показать миру, кто ты, ещё до того, как ты заговоришь. Через стиль можно передать настроение, ценности, даже отношение к себе. И чем больше я осознанно выбирала, что на себя надеть, чем ближе стиль становился ко мне самой — тем больше это отражалось на моём внутреннем ощущении себя».
То же самое Райхан часто замечает у своих клиентов: сначала они просто хотят «одеться красивее», а потом вдруг замечают, что им легче знакомиться, проще проявляться в карьере, они начинают по-другому держаться. «Стиль действительно работает глубже, чем кажется на первый взгляд», — считает Райхан.
Как найти баланс
Если вы всё ещё плохо чувствуете цветовой баланс в своих образах, попробуйте соблюдать правило «60-30-10»: 60% образа — базовые нейтральные цвета, 30% — дополнительные оттенки, и 10% — яркий акцент. Это помогает создать гармоничную композицию и не перегружать визуальное восприятие.
Какие цвета сейчас в тренде
Райхан даёт сразу несколько рекомендаций: сегодня особенно популярны монохромные яркие образы вроде тотал-розового или тотал-красного, возвращение кислотных оттенков, а также мягкие пастельные тона. «Цвет снова становится языком самовыражения — иногда даже громче слов».
Добавление ярких цветов — это не одноразовая акция, а процесс самопознания и экспериментов. Даже одна новая вещь может изменить ваше восприятие себя. Доверяйте своим ощущениям, не бойтесь ошибок и дайте себе время на адаптацию.
#партнёрский
Фото на обложке: Florencia Davalos
